一晚进行几次“房事”最好？不妨听听过来人的经验，或能让你满意！
其实早在古书中就有记载，夫妻方式也需要讲究“与天地相应，与四时相符”，所以有人提出“春二夏三秋一冬无”的理论。也就是说在一周内，春天进行两次，夏天进行三次，秋天进行一次，冬季由于气温比较低，主要以养精蓄锐为主，最好不宜进行夫妻方式。但是如今人们的生活条件发生了翻天覆地的变化，不能再根据古代的形式理论来看待夫妻生活，而且有相关医学研究证实，若是一周进行2次到3次的夫妻房事，那么双方的身体免疫力都能够得到提高，而且还能延缓衰老。
对于女性朋友来说，若是能够适当的保持夫妻房事，对身体会有哪些好处呢？
预防妇科疾病
若是女性能够适当的进行夫妻房事，那么能够有效的维护内分泌水平，从而使女性的自洁功能提高。相反的，若是女性长期不进行夫妻房事，那么阴道内的菌群分部将会失去平衡，自洁的能力也会下降，从而不能分泌出可以抵抗外界细菌病毒的物质。其次，女性的阴道也会变得越来越干涩，很容易引发宫颈炎盆腔炎。
雌性激素分泌量增加
适当进行夫妻房事的女性雌性激素分泌量也是比较旺盛的，雌性激素的分泌在一定程度上可以滋养女性的子宫和卵巢，使女性延缓衰老，呵护女性身心健康。
